{new in} Nové přírůstky do botníku

Koupě bot je pro mě téměř utrpení, abyste rozuměli, ne že bych neměla (jako každá ženská :D) ráda boty, ale nikdy si nemůžu vybrat. Buď se mi nelíbí vůbec nebo nemají správnou velikost, barvu, tvar, nesedí mi apod. Nejhorší je to s nákupem zimních bot, což je momentálně pasé, díkybohu. Proto jsem nemohla uvěřit, když jsem si z jediného obchodu odnesla rovnou dva páry (ještě k tomu vietnamského). Ne že bych měla něco proti botám od vietnamců (až na to, že jsou strašně nekvalitní že..:D), ale asi chodím do špatných obchodů, kde mají většinou strašné obludnosti. Boty na podzim pro mě byly naprostou nutností vzhledem k tomu, že vlastním dvoje tenisky, ve kterých zase tolik parády nenadělám. Černé lodičky na klínku jsem sháněla snad už od minulého léta, ale pořád né a né najít ty pravé. Konečně se zadařilo a upřímně jsem šťastná, že budu moct konečně realizovat kombinace, které jsem si v hlavně připravovala po celou dobu shánění :D.

Jestli budete mít minutku času, klidně mi napište do komentářů nějaké tipy na obchody, kde rády nakupujete boty.

{fit tip} My workout III. + Bosu, Bob Harper

 Můj v pořadí třetí workout, který přidávám na blog, se skládá již tradičně z jumpingu + jsem přidala bosu, vyzkoušela jeden extrémní (a když říkám extrémní myslím fakt extrémní!! :D) workout z Bobem Harperem, jedno krátké cvičení na břicho (asi zbytečné zmiňovat, ale tak aby to bylo kompletní) a vrhla se na 30 Day Squats challenge.

Konečně jsem se  odhodlala a vyrazila na hodinu bosu. Předtím jsem zkoukla pár videí na youtube, abych věděla, co mám čekat, ale nakonec jsem byla velmi příjemně překvapená, že cvičení neprobíhalo tak, jak na videu ukazovala Hanka Kynychová. Trenér bosu, kam chodím, pojal tohle cvičení trochu jinak, a tak jde vlastně spíš než o cvičení podobné aerobiku (kde používáte místo stepperu  právě bosu - pomůcka tvaru poloviny míče) o posilování celého těla, přičemž se dá bosu skvěle využívat. Četla jsem pár článků, kde radili, že je dobré kombinovat kardio s posilováním, tak jsem si bosu zařadila do kolonky "posilování". Jumping mi plní funkci kardia, tak snad jsem to nakombinovala dobře.

K workoutu s Bobem Harperem s názvem Ultimate Cardio Body nemám, co bych dodala, jak jsem psala výše - extrémní! Dva dny jsem nemohla chodit. Díky bohu, že jsem si konečně koupila kufr na kolečkách, jinak nevím, jak bych se v pondělí dopajdala na kolej :D. Určitě vyzkoušejte, a pak mi napište, jak jste dopadli (ke stažení na ulozto.cz). Třeba pak nebudu mít pocit, že jsem taková lemra :D. Btw nejlepší na tom videu je, jak slečny šíleně makají, a ten kdo se nejvíc fláká je právě ten jeden kluk, haha.

A poslední, o čem bych se ráda zmínila je 30 Day Squat challenge. K téhle výzvě mě namotivovala slečna z blogu Koketování se zdravou výživou. Konkrétně tímhle a tímhle článkem, kde popisuje výsledky. Zatím jsem u třetího dne a povím vám ani těch začátečnických 50 dřepů není žádná sranda. Kdybyste se chtěl někdo do výzvy přidat určitě mi dejte vědět do komentářů. Každá motivace se hodí! Až výzvu dokončím určitě vám napíšu názor.

Hezký víkend!

{nehty} Růžový podklad se zlatými třpytkami

O laku se zlatými třpytkami už jsem psala o mé oblíbené mini coloramě už několikrát, takže dnes jen fotky nehtů, které mi momentálně dokonale ladí s kalhotami. Ano, často a ráda nosím šíleně barevné (světle i tmavě růžové)  kalhoty. Vlastně jsem asi celkově blázen do barevných kalhot, kdo je v tom se mnou? Plus jsem teda dneska přidala k fotkám vrchol mého kadeřnického umění. Strašně se mi líbí drdoly, ale bohužel nemám tak šikovné prstíky, abych si na hlavě dokázala vytvořit něco lepšího než toto. Užívejte si toho nádherného počasí za okny i za mě!

{recenze} Řasenka od Gabriella salvete

Před nedávnem se Kristine, pod tímto postem zmínila o soutěži o řasenku od Gabriella Salvete. Neváhala jsem, fotku do soutěže odeslala a měla to štěstí, že nakonec i vyhrála. Tímto ještě jednou děkuji milé Kristine. Musím říct, že jsem zrovna "dospotřebovávala" svoji starou řasenku, a tak nastolo dilema která bude další. Výhrou v soutěži je dilema vyřešeno - třikrát hurá! A teď už ke krátké recenzi:

Tato řasenka (stejně jako asi všechny ostatní) slibuje dokonalé natočení, prodloužení a dodání objemu řasám a to bez žmolků a slepování.

Výdrž - Abych byla upřímná ještě se mi snad u žádné řasenky nestalo, aby se mi drolila pod oči (nepočítám svoje kosmetické začátky, ty už si beztak ani nepamatuju :D) a nebylo tomu tak ani u této. Takže snad můžu říct, že výdrž je dobrá, řasenka se nedrolí a vydrneží v pohodě celý den.

Natočení - Mám svoje řasy poměrně "rovné" jestli chápete, jak to myslím, takže jsem s  natočením byla velmi spokojená. To doufám můžete vidět i na fotce po použití řasenky. I když se na fotce dívám nahoru byly řasy opravdu natočené.

Objem - Co se týká objemu myslím, že je to takový průměr, na který jsem u řasenek zvyklá. Možná se vám na fotce bude zdát, že mám řasy slepené, ale na obranu řasenky, musím říct, že jsem se líčila ve spěchu.

Nevím, co bych víc u řasenky hodnotila, takže závěrem bych tuto řasenku zhodnotila jako jednu z těch lepších, které jsem vyzkoušela. Já s ní jsem určitě spokojená, a proto uděluji 3 srdíčka (body) z možných 5. O ceně info nemám, ale mocný google vám určitě rád poradí :)

{diy} Košíček z papíru - návod

Po delší odmlce se vám znovu ozývám, tentokrát s návodem na papírový košíček. Snažila jsem se vše popsat a vyfotit, co nejlépe, ale samozřejmě, pokud byste si s něčím nevěděli rady, klidně mi napište do komentářů. Já doufám, že se vám návod bude líbit a těším se u dalšího článku!
celý článek →