Motivace
Ahoj, dnes bych se s vámi ráda podělila o mojí cestu k fitness, jestli to tak můžu nazvat. Zdravý životní styl (nebo alespoň o něco zdravější) mě začal zajímat už dřív, ale doopravdy a se cvičením jsem se do toho pustila až na konci března tohoto roku. Důvodem byla samozřejmě nespokojenost s vlastním tělem, ale nezanedbatelnou roli v tom hrály i zdravotní důvody. Štvalo mě, jak jsem byla slabá neustále nastydlá a bolely mě záda. Pokud máte podobné potíže, neváhejte a pusťte se do toho. Můžete mi věřit, že nebudete litovat. Jediné co vám brání začít, jste vy sami. Vykašlete se na všechny důvody a výmluvy, proč to nejde a hledejte cesty, jak by to jít mohlo. Nejlépe hned, žádné odklady na zítra, na pondělí, na příští týden, mohlo by se totiž stát, že nezačnete nikdy. Ze začátku to možná nebude snadné, ale výsledky budou stát za to. Naprosto upřímně vám můžu říct, že nejtěžší je začátek, ale postupem času se všechno zlepší.
celý článek →